禁煙

先日、会社でお達しが出ました。
事務所内全て”禁煙”。愛煙家にとって、時代の流れとはいえお客様も
社員も窮屈でしょうネ。お察し致します。

　何ヶ月か前に部下の一人から報告がありました。

　　"部長！自分は部長の言う通りにやったら
　　　　　　　　　　　　　煙草をやめることが出来ました。”

　　”そらぁ、良かったなぁ。”と感心した次第で、、、、。
　
　何を隠そう、自分も10年前は一日4箱、80本吸うヘビースモーカー
でした。とにかく、一日中、口に煙草をくわえていましたから。
吸い終わらない内に、次の煙草に火を付けていましたよ。

　しかし、やめました。理由は覚えていないですが・・（買う金が無かったかも）。
やめたら体調はいいですよ。皆さんも出来たら止めた方が。。。。
しかし煙草を吸っていても体調のいい人は止める必要もないですね。
実際、うちの死んだ親父は、96歳までプカプカやっていましたから。
煙草を吸って早く死ぬ訳でもないですし。

　だけど、禁煙したいという人には、この部下に言ったことをこっそり
　お教え致します・・・大した事ではないんだけど。。。。(^^;)
禁煙の仕方
たった三つのことを実行するだけです。
�@まず、有言実行ですね。
　”今から禁煙します”って会う人全部に言うことです。
　本数を減らしますって逃げ道を作ってはいけません。
　人に宣言することで、逃げ道を無くしましょう。

�Aとにかく、一日だけ、死んだ気で喫煙を我慢してください。
　吸わないきっかけが有っても無くても、とにかく一日だけ
　自分の意志で吸わない！！。

�B二日目から、吸いたくなったら自分に問うんです。
　”あぁ、メチャクチャ吸いたい！！っと思った時に
　自分と話をするんです。
　
　”俺（私）は、昨日一日メチャメチャ我慢したのに、
　ここで吸ったら、昨日の一日は何だったんだって自分に
　自答するんです。吸えませんでしょう？
　昨日の自分を思ったら・・・。

　昨日の自分に申し訳ないでしょう？！！
　　　そして又、思うのです
　　　　　　　　”もう一日我慢しようって！！”

　この一日を一年、二年と繰り返すんですよ。

　これで絶対止められます！・・・自分を裏切らなければ・・・。

と言う訳で、皆さん卒張って逝きましょう！！？　んっ？？
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　正）活（行）きましょう！！！！！